Actividad Aqua Gym
El aqua gym es una actividad de bajo impacto, en la que los movimientos de tren inferior se realizan sumergidos en el agua. El principal beneficio es que el agua reduce en torno a un 80%-90% nuestro peso corporal por su flotabilidad.
¿Quién se puede beneficiar de Aqua Gym?
En sus inicios se recomendaba como actividad terapéutica, ya que aquellas personas que por motivo de una operación, patología o lesión veían comprometidos sus rangos articulares.
Hoy en día, todas las personas se pueden beneficiar de esta actividad, ya que esta contrastado que mejora la capacidad cardiorrespiratori ...
